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ヘアケア

梅雨の降水確率よりも気になる前髪と新たな悩み

ただでさえ憂鬱な梅雨の時期にさらに憂鬱になるもの。

それは前髪のうねり。http://honportal.org/

何故か前髪だけ。しかも前髪の内側だけがうねる。くせが強い私の前髪。

見えないからいいじゃんと思われるかもしれないが、このうねりにより、前髪ボリュームが出てしまうのだ。

ドライヤーとくしを使ってカールしつつも、内側だけはのばすようにセット。

一生懸命のばしても、梅雨の湿気には結構負けてしまう。

ワックスなんかを使ってもうねりが出てきてしまって、もうお手上げ。

という事で、少し前から、長めの前髪で過ごすようになった。

これで髪の悩みも無くなったわ?と思っていた頃、次の悩みが発生。

白髪だ。

もう私もこんな歳なのねと思いながら、白髪をまじまじと見る。

何故だろう…何故なの?黒髪よりも白髪の方がしっかりした太さなのは。

抜ける気も到底なさそうなしっかりとした白髪。

あんまり抜かない方がいいっていうし。そのまま置いておこうか。

でも、気になる。うん!白髪だけカットしよう!

しかしながら、髪の毛一本だけカットするのは意外と難しい。

周りを避けつつも、白髪ではない髪まで切ってしまう。

あぁ!切っちゃった!髪一本も大事なんだから!!と思いつつ、また他の箇所に白髪発見。

もうまだあるよ?、嫌だ嫌だ、次からカラーは白髪も染まる種類にしてもらおう!

と思いながら今日もまた白髪を探してしまう。

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ダイエット

食生活を変えずにエステだけで5キロ減成功

ダイエットといえば食事制限ときつい運動が必要というイメージがありますが、食事制限も運動もせずにダイエットを成功することができました。
その驚きの方法はエステを受ける事です。
エステは週に1回のペースで受けました。

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エステの内容は超音波マシンのキャビテーションを受けました。
キャビテーションは脂肪を落とす効果が期待できます。
マシンを受けた後はリンパマッサージがついているコースを選んでいました。

超音波マシンで脂肪に効かせ、マッサージで排出させるとマシンの効果が上がると言われています。
冷え性の私はマシンで体が温められるのがとても気持ちが良く癒されました。
デメリットとしては、プロの施術を受けるにはお金がかかることです。

週に一回継続して受けたので金銭的に厳しかったです。
器用な人は数回はプロの施術を受けてセルフエステに行くのも良いと思います。
プロが良いけど料金を抑えたい人には受け放題メニューがあるサロンに行くと良いでしょう。

ダイエットの成果としては、生理など体調の変化によって多少停滞気味な時期があったものの徐々に体重もサイズも落ちていきました。
一気に何キロも落ちるわけではないですが着実に減っていき、服を着替える時に「あれ?肉感が減っている」と実感することができました。

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口臭

主人の口臭に耐えられない

結婚をして5年目。ブレスマイルウォッシュは販売店での市販なし…!

主人の口の匂いが臭すぎて近くにいるだけで辛くなってきました。主人は幼少期から歯磨きをする習慣がなかったようで現在も私が言わないと歯磨きをせずに寝てしまします。

朝起きてから歯磨きをするはずもなくほっておくと数日間平気で歯磨きをしません。

その為虫歯がひどく歯茎の状態も悪いのでどんどん口臭が悪の化しています。

虫歯と歯周病の治療の為に歯医者に通わせていますが、治療をする前にまずは歯石を取る必要があると言われ数か月間歯石取に通っています。

合わせて自宅でのケアの為に歯ブラシも変えてみました。アイオニックのマイナスイオンで汚れを吸着して落とすKISS YOUという歯ブラシが中々優秀で歯を磨き終わった後ツルツルだ!!と歯磨き嫌いの主人が喜んでいます。

私も使用してみましたが歯磨き粉を付けなくても充分に汚れが落ちている気がします。金属部分を持っていないとマイナスイオンが発生されないので歯ブラシをきちんと持って磨く癖もつきます。

今のところ目に見えて主人の口臭にまだ変化はありませんがせっかく歯医者で歯石取をしているのでこれ以上汚れが付かない為にもこの歯ブラシでのケアを続けさせようと思います。

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スキンケア

吹き出物のシミが治らない!

40代になってからホルモンバランスが変わってきて、吹き出物ができやすくなりました。今までにきびなどもあまりできないタイプだったので、痛い赤いにきびのようなのがなかなか治らないのはかなり辛いです。治ったと思っても、同じ箇所に繰り返して吹き出物ができてしまいます。

http://www.tumunanlodge.com/

そして黒い濃いシミになってしまっています。普通のファンデーションでは隠すことはできないくらい濃いし大きなシミになっているのです。コンシーラーやファンデーションを厚塗りすると、化粧崩れしたときにめちゃくちゃ汚くなります。今はコロナの影響でマスクをしているから、隠すことができるシミもありますが、マスクがいらなくなったら最悪です。シミに効くという美容液やクリーム、パッチなども色々と買って試していますが、なかなか薄くなりません。

コロナが終息したら、美容皮膚科に行ってシミ消しの治療を受けたいなと真剣に考えてしまうくらい困っています。若い頃のようにすっぴんで薄化粧で外出したーい!そんなのは夢のまた夢ですね。女性ホルモンってこんなに肌に影響があるんだなと身をもって実感しています。コスメだけじゃなく美白のサプリも試してみようかなとネット検索している毎日です。

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スキンケア

白いできものの原因判明?

一昨年の夏から、口の周りに白いできものが出現し始めました。ニキビにもいくつか種類があり、白・赤・黒とあるそうですが、私の場合は常に白!しかも悲しいことに、朝起きると毎日のように1?3つ口の周りにできているんです。

http://www.chouette-yakuin.com/

年齢は40歳を超えましたが、人生でこれだけの頻度でニキビができるのは学生時代にもなく、何が原因なのか悩まされました。

ビタミンが足りないのか、運動不足なのか、はたまた不潔が原因か、どれもあてはまらないと思っていたため、全く治しようがありません。

ですが、毎日会社にいかないといけませんし、お客様とも商談しないといけないので、何とかせねばとネットで検索したところ、白いニキビは潰してもよい、との記事に出会いました。

それからというもの、毎朝安全ピンで白いニキビを刺し、中の白い液体を絞り出してから出勤する日々が続きました。一応、白い液体がなくなるとパッと見は目立たなくなるのですが、段々赤みを帯びてきますので、部下達からは心配される毎日でした。

かれこれ半年ほど続いたのち、私は転勤を命じられ、その時の上司からは離れることになりました。それからです。急激に白いニキビは出現しなくなり、転勤してから今は半年以上経ちましたがすっかり綺麗な口周りとなりました。

そのときの上司のパワハラは社内でも有名で、結局その犠牲者になっていただけなのだと実感した今日この頃です。

みなさんもパワハラで身体に異常を感じた時は、できるだけ早くそこから離れてくださいね。

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スキンケア

金属アレルギー持ちの敏感肌

私は、金属アレルギー(ニッケル、クロム、銅)が駄目なので、だいたい市販品の化粧品では継続して使っているとお肌が荒れてしまいます。
吹き出物がすごく増えていったり、痒みが出たりしてしまいます。

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30代半ばに金属アレルギーだと判明し、歯科で詰め物を金属アレルギー用に変えてもらいました。
そうすると、1ヶ月もしないうちに緊張型頭痛が気にならなくなりました。
手のひら、足の裏の掌蹠膿疱も治り、胸の痛みもやわらぎました。

金属は食べ物にも入っているので完全除去はできませんが自分が駄目なものを知ることは身体、お肌にもとても有効です。
自分が金属アレルギーだったと10代のころから知っていれば、無駄に化粧品を買わずに済んだのに!と思ってしまいます。
1週間使って、これはダメだわ。。。と色々買っては、使えない、の繰り返しで結構お金使いました。

肌が敏感肌で、なかなか合うものと出会えない方は一度金属アレルギーの検査を受けてみるのもお勧めです。
化粧品を金属アレルギー用に変えてみたら、やっと吹き出物がでないものに出会えました。

でもこういうものは、保湿が弱いのか乾燥しがちな気がします。金属アレルギー用とあっても合うものと合わないものもありました。
結局やっぱり買って自分で試さないとわからないので、とてもお金の負担がかかります。
もっと金属アレルギーの方でも使える優秀な化粧品が増えたらいいなと思います。

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スキンケア

やっぱり乾燥は敵

肌の状態が良いときはマイナス5歳くらい当たり前に感じるほど若く見えます。その逆で肌の状態が悪いとプラス5歳にも見えます。肌の状態にうるさい女性は多いけど、その理由は状態の善し悪しで見え方が大きく変わるからでしょう。

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わたし自身、冬は肌が乾燥するからプラス5歳とは言わないけどプラス2歳くらいで見られているんじゃないかと感じることがありますし、自分の肌を見るとそう感じることもあります。だから冬は嫌いです。スキンケアがまったく追いつかない冬はとても苦手な季節です。

汗っかき体質なので夏は何もしなくても汗ばんでいます。汗ばんでいる程度でも肌表面がしっとりしているから肌がとても若々しく見えます。シワも目立たないしふっくら良い感じの肌で自分でもウキウキするほど・・・。見た目年齢だとずいぶん若く見えるので夏は大好きな季節です。

なにはともあれ肌をキレイに見せたい人は保湿を心がけましょうね。乾燥した状態で何をやっても肌はキレイになりません。たとえば、手っ取り早く手肌ケアしたいときは、手を洗って水滴を拭き取ったらすぐ保湿クリームを塗ります。顔も同じように、洗顔後すぐ保湿をするとしっとり良い感じの肌になりますよ。

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ダイエット

とにかく小走りを心がける

私は57歳に学校現場を健康上の理由から早期退職しました。その後1年間休養し、現在は、高齢者に弁当を宅配する仕事を週に3回程度行っています。車を使い、高齢者宅や施設にお弁当を配達する仕事です。半日で30軒ぐらい、距離で約50kmぐらいです。私の職場には69歳の方もいます。

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その人が車から降りたら、玄関まで弁当がくずれないように小走りをし、弁当を渡したら小走りで車まで戻ってくると健康にいいよとアドバイスをしてくれました。その方は以前はぽっちゃりだったそうですが、今ではスリムでとても70歳に近いとは思えないぐらい心身ともに若々しいです。

その人を真似して私も小走りしています。私が弁当を配布している地域にはマンションや団地が多いので、そのようなところもエレベーターを使わずに、小走りで弁当がくずれないように階段を駆け上っています。

最初は歩いて上るだけでも息切れ状態でしたが、今ではスイスイの上れます。さすがに15階はくたびれますが、おかげさまで食事の量は変わらないのですが、10か月で4kgぐらい減り、血圧も正常値になりました。それと、以前は弁当を配り終えるまで、12時30分までかかっていましたが、いまでは11時40分までに配り終え、高齢者からも喜ばれています。

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スキンケア

一年中お肌の悩みが尽きません…

こんにちは。nicoせっけんの口コミ&評価!薬局などでは購入できるか?最安値通販や使用した効果もご紹介!

一年中お肌の悩みを抱えている30代後半の主婦です。

季節の変わり目は特に酷いです。

春はおでこ、下あごを中心に大量の吹き出物ができ、首にまで広がることもあります。なるべく触ったり、つぶしたりしないようにはしていますが気になってしまい…つい…炎症を起こして皮膚科に駆け込むこともあります。

夏は日焼け止め(SPF50⁺)を塗って元々オイリーな肌が更にオイリーになり、室内では、クーラーにあたって部分的に乾燥しお肌はもうボロボロです。なんとかしようと、ネットで調べて肌によいパックなど試しても逆効果でさらに悪化することも多々あります。奇跡的に少しよくなっても、2・3日したら元のような状態に戻ってしまいます。

秋は夏の症状+Tゾーンに湿疹よりのニキビができたりで、鏡で自分の顔を見るのも嫌になります。

冬は一番ひどいです。乾燥により痒みがでて見た目にも分かるほどのブツブツが顔中にできています。お化粧も下地→リキッドファンデーション→コンシーラー→粉ファンデーションを毎日沢山使うので質がいい、高いものは使い続けることはできません。かと言って、スッピンでの外出も自信がなく人の目が気になるので無理です。

このお肌の悩みと一生付き合っていくのは、本当にうんざりします。

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スキンケア

フェイスラインの肌荒れ

私は、20代の事務員をしています。ビマジオ

日々の不規則な生活に加えて、アンバランスな食事によってフェイスラインの肌荒れがひどくなってしまいました。

現在コロナ渦の中、マスクは必需品となっています。

肌荒れに加えて、マスクと肌による摩擦の影響により乾燥と赤みが出て目立つようになりました。

改善のために行ったのをいくつか紹介します。

一つ目が、食事で補えないミネラルとビタミンをサプリメントで体内に吸収させることです。

ビタミンやミネラルを補給することにより、内面から補修されニキビ跡などが徐々に薄くなっていきます。

二つ目が、家に戻ったら髪の毛をくくって顔や、フェイスラインに刺激を与えないようにいました。

マスク同様に、摩擦や毛先による刺激から守ることが重要だと思いました。

三つ目が、お風呂の際にシャンプーやトリートメントをしっかりと洗い流すことです。

案外、流せたと思っていても洗い流しが不十分なことがあります。

ですので、入浴の際にはよく洗い流すことが大切です。

こめかみ、うなじ、生え際等は、シャンプーやトリートメントが残りやすいので重点的に行うといいと思います。

また、自身の頭皮にあったものを使うといいと思います。

私は、上記のことに気を付けながら肌荒れを改善しました。

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ダイエット

ボクシングジムに通って10キロのダイエットに成功

わたしは、ダイエットと運動不足解消を目的にボクシングジムに通ったことがあります。http://smartsalespro.net/

いきなりボクシングと言われると怖い感じがするかもしれませんが、いろいろなコースに分かれていて、プロボクサーを目指す若者から、運動不足解消目的のおじさん、ダイエット目的のおばさんと色々な方がジムにおられました。

わたしは、週1~2回のペースでジムに通い始め、3か月で65キロから54キロへと10キロ以上の減量に成功。しかも、ジムを辞めてから1年以上が経過しますが、筋力がついて基礎代謝が上がっているので、まったくリバウンドしていません。

ボクシングジムでは、準備運動の後、まず縄跳びを3ラウンド。1ラウンドは3分でラウンドとラウンドの間は1分間のインターバルがあります。次に鏡の前でシャドーボクシングを続けます。トレーナーに呼ばれたら、リングに上がってミット打ちを1ラウンド。その後は、納得がいくまでサンドバックを叩きまくります。サンドバックの下は汗で水たまりになります。インターバルの間にモップで拭かないといけないくらい汗がでます。

終了後は、気分に合わせてジムにある器具を使って、腹筋や手足の筋トレをするといった内容でした。ジムを出るときには、本当に爽快な気分を味わえます。

有酸素運動で脂肪が燃えるし、パンチを打つために腰をひねるので、お腹痩せにおすすめです。

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スキンケア

シワが増える理由あれこれ

まず肌の弾力が衰えシワが増える理由の一つに食生活があげられると思います。http://www.taikidata-yamanashi.jp/

化粧で隠しても結局のところスキンケアをしてなかったり食生活が悪いと一気に肌の基礎が緩みファンデーションで隠そうにも隠れないくらい厳しい状況になります。

食事に気遣えば肌がつやつやと潤いが溢れファンデーションなしでもつやつやになります。例えば炭水化物をたくさん取るとお腹いっぱいで肌はどうなるか、しわがなくなりピンとはだにはりがでます。体重が増えて太るけれどお肌にとって炭水化物がいいことは森三中が教えてくれています。

彼女たちの血となり肉となった炭水化物は肌を綺麗にしてくれます。しかし美容の面で太りすぎるというのはご法度だと思うのでほどほどにですね。またビタミンCが豊富なパプリカやレモンやアセロラは肌の抗酸化作用があるので酸化して衰えた肌を生き返らせてくれることでしょう。またお肉もビタミンB2が豊富で肌を作るのに欠かせない要素です。

お肌をシワ改善するためには3食きちんと決まった時間に潤いを与えてあげるという気持ちで接してあげるのが一番効果的だと数々のダイエットに失敗してきた私は思います。頭皮も顔も身体も繋がっているから全て大事です。

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スキンケア

年齢を重ねて気付いたシミ対策

きれいでありたいと思う気持ちはいくつになっても変わらないですが、それと同時にある程度は仕方がないのかも、とあきらめの気持ちもでてきてしまいます。ラントゥルース

私は周囲から年の割にもち肌で触っていると気持ちいいとよく褒めてもらいますが、それでもお肌の悩みはあります。両頬にガッツリとシミができていて化粧でも隠し切れません。若い時はほとんど化粧、UVケアをしていなかったツケが最近になってきています。

はじめのうちは仕方のないものなので化粧で隠しましょう、とコンシーラーやファンデーションを部分的に使っていましたがかえって厚塗りになってしまいます。化粧の厚塗りはかえってシミを強調してしまうことになり逆効果になってしまいました。やはりお肌の悩みは知識のある方の助言は有効です。

行きつけのお化粧品売り場のスタッフさんに対策方法をお聞きしたことがあります。

女性の中年期以降に出てくるシミは肝斑が疑わしいので一番は皮膚科さんに相談した方がよさそうです。隠せる程度のシミであれば抗酸化作用のあるビタミンCをサプリメントで補い、UVケアとして日焼け止めクリームを使用することです。日焼け止めクリームは陽射しの強くなる春からのイメージがありますが年中使用してくださいと言われました。冬の陽射しにも要注意、という事ですね。

シミ対策は早い段階での紫外線対策は必要ですが、中年期以降のお肌を守るケアは新しくシミを作らない、濃くならない秘訣なのかもしれません。

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ダイエット

やってみたいダイエットとは何か

やってみたいダイエットはいくつもあります。しかしそもそも基本というのは食事量をそれなりに減らすというだけです。それができればダイエット自体は大した問題ではないです。ちょっとずつでも食事の量を減らすということを毎日やれば効果があるわけです。問題は一気にやるというのがよくない、ということです。

やるべき方法としては一回の食事ですこしずつ、ということでしょう。http://www.suteki-smartlife.jp/

そうした意味合いもあるので置き換えダイエットは効果がありそうという感じではありますので行ってみたいなとは思いますね。この置き換えダイエットというのはまさにダイエットにおける単純なやり方の一つであって、何か一つの低カロリーなものに置き換えるということだけです。

これを毎日やるだけでよいです。これはなかなか効果がありそうであるとは思っています。

効果がないという事の方が考えられないレベルのものであると言えるでしょうからよいですね。そもそもカロリーは間違いなく少しずつでも減るということになるわけですから、置き換えるものによっても費用は余計にかかってしまう可能性はありますが、メリットは大きくあります。効果が期待できる、ということになるでしょう。こうしたやり方をやってみたいですね。

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ダイエット

3ヶ月で10キロダイエット

2020年、コロナウイルスが流行する中、私は人生初のダイエットに成功しました。コロナでステイホームが増え毎日食べて寝てゴロゴロする日々を繰り返し、5,6㌔太ってしまいました。これはヤバイと思い自粛中を利用しダイエットをすることにしました。

http://duoheitingsoucasse.com/

私が主にしたのは食事制限と、運動というシンプルなダイエットです。毎日2,30分程度のストレッチに、1,2時間の筋トレ、晴れの日にはウォーキング、たまにジョギングもしました。食事については、カロリーを1000カロリー以下に抑え、糖分と脂分はできるだけ抜きました。朝起きたら必ず体重計にのり、毎日これをつけることが非常に大事です。

そしてたまに、1日だけ食べたいものを食べ、次の日からまた控える、これをすることによりストレスなく続けられます。これを3ヶ月繰り返し夏が終わる頃には10キロ減に成功しました。

今は前ほど制限はしていませんし、運動もしていませんが、マイナス12,3キロをずっと維持しています。ダイエットを続けるのに最も大事なのは、ストレスなく楽しんで出来るかだと思います。なので、完全に抜くのではなく朝昼は好きなものを食べ、夜は炭水化物を抜き軽めにするのがダイエット成功の鍵でしょう。

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白髪

30代や40代女性に多い白髪の悩み

白髪は、近年男性の場合は白髪を染めない「ロマンスグレー」がファッションの流行ワードとして注目されつつありますが、女性の場合はそうはいきません、悩みに変わっていきます。

白髪は、一般的に30代から徐々に増えてくるといわれています。しかし、周囲の人に「いつ頃から髪の毛を染めている」ということは聞きにくいです。http://orensanzfortheartsnyc.org/

女性が1番白髪に悩んでいる年代は、30代と40代の世代が多いといわれています。この年代は女性にとって仕事や子育てなどに追われてなかなか自分のことに構っていられないのかもしれません。美容院に行く時間もなく、市販されている白髪染めで白髪を染めるという人も多いでしょう。

しかし、時間が経つとともに白髪の悩みが出てきます。「この間そめたばかりなのにまた…」何て思う人が多いかもしれません。白髪の悩みはなかなかなくなりませんから、白髪と上手に付き合っていく方法を考えるのもおしゃれを楽しむ1つの方法になるかもしれません。白髪があるとどんより気が重くなりかもしれませんが、白髪染め以外にもヘアマニキュアなど香りやパッケージのおしゃれなものが多く発売されています。

気軽に楽しむのも悩みを解決することにつながります。

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スキンケア

小鼻のポツポツが気になってます

お肌の悩みは尽きなくて、大きくは3つあります。小鼻の毛穴の目立ちが一番です。エステや美容医療に行くほどの余裕もないので、洗顔の方法と保湿で頑張っています。洗いすぎや擦らない洗顔を続けてみて、ようやく脂っぽさは無くなったのです。

毛穴の黒いポツポツは頑固で何ともなってきません…。ポラッシュの効果

お化粧しても最初に崩れてきやすい上、顔の中心ですから目立つんですよね。次にほうれい線です。朝からお昼過ぎまでが特に不調です。飲食や運動など活動しているうちに少しマシになるんです。入浴後がスッキリした顔になれるので冷え症も関係があるのかもしれません。同年代の綺麗な方をみると、皆さんほうれい線がないですよね。

弛んでるように感じてしまって、鏡を見るとガッカリしています。3つめに、おでこのシワです。

小さい頃から視力が悪くてメガネをかけています。どうしても近くでモノを見たり目を細めて焦点を合わせるという癖があるからでしょうか。おでこの横向きのシワが年々ハッキリしてきてしまって悩んでいます。

額に力を入れず目の筋力だけで見るように鍛えるといい、とアドバイスされたこともあります。これがなかなか難しいです。プチ整形で二重術とおでこにボトックス注射をしてもらうのが一番早いのかもしれませんが、自力でできる方法がないかと格闘しています。お肌の綺麗な人になりたいです。

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白髪

30代主婦の髪事情‥

こんにちは!30代主婦のhaginanaと申します。私は、10代の頃から髪をめくると若白髪が所々に生えていて、よく家族に抜いてもらったり、切ってもらったりしていました。しかし、美容院の人からは、抜くと余計に増えるとか、髪が薄くなると言われてから、抜くのを控えていました。

http://www.sondeglane.com/

高校を卒業してから、髪を美容室やセルフでも染めるようになりましたが、めんどくさがり屋の私にとって、髪を毎回染める事はとても億劫に感じていました。しかし、白髪は嫌でも毎日少しずつ、見え隠れするように生えてきます。さらに追い討ちをかけるように、20代後半頃になってから、後頭部だけではなく、前頭部の生え際に白髪が密集して生えるようになってしまったのです。白髪が生える場所によって、体調がわかるという記事を目にしたことがありますが、生え際に生える人は、眼精疲労や食生活の乱れによって生じる可能性が高いようです。

確かに、毎日のようにタブレット端末やスマートフォンを操作したり、ジャンキーな食べ物をよく食べていたりしているなぁという自覚があります。それで、これから、自分の体の健康や、髪の健康のためにも、生活習慣を改善していきたいと思う今日この頃です。最後まで読んでくださり、ありがとうございました!

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スキンケア

古い角質は酵素洗顔でスッキリ

肌のくすれやゴワツキに悩んでいます。30歳を過ぎて、肌のくすみやゴワツキが気になります。モイスポイントの効果を3ヶ月間検証!効くのか効かないのか私の口コミをこっそり暴露!

化粧水の入りも良くないし、お化粧ノリが悪いです。でも酵素洗顔をするようになってかなり改善しました。1回分ずつ個包装になってた商品がおすすめです。パウダーを手に取り、少しずつ水を加えて泡立て、もっちり泡を作ります。

洗顔ネットを使うと簡単です。洗い上がりは古い角質が取れている感覚で、ツルツルで透明感が出ます。私は週に2回使っています。あまり使いすぎると肌に強いみたいで、良くないらしいです。手持ちの洗顔料に混ぜて使うと、マイルドに使えると思います。

幼い頃からニキビがありましたが、酵素洗顔を使うと、少し落ち着く感じがします。長年愛用品していて、いつもストックしています。個包装なので旅行や銭湯などに持って行けて便利です。コスパも良いと思います。

ボディウォッシュに混ぜて身体のスペシャルケアに使うこともあります。特別な日の前日に使って、ボディクリームをしっかり塗り込むと、肌がモチモチになります。主人が使うことも多く、初めて使ったときは「化粧水の入りが全然違う!」と感動していました。男性にもぜひ試してもらいたいです。

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スキンケア

口角を上げる様に、表情筋を鍛えようと頑張ります

お顔に出来始めたシワが、去年一年前よりも
多くなっている様に感じるのです。

だんだんとシワが出来る事は、一番嫌なことなのです。

http://honportal.org/

そのためにも表情には気を付けたいと思うのです。

特にお口元辺りにも、シワが増えているのです。

防ぐ方法として普段から、少し口元の筋肉を持ち上げるいい癖に
しようと頑張ろうと思います。

口角を上げる様に表情筋を、鍛えたいのです。

若い頃からも、少し口元が「への字」の様な感じはあります。
でも鏡の前で、口角を上げる様に意識するのです。

今からでも意識することで、口元の感じは変わってくると思います。

やはりその為にも、心の中が暗い感じだと少しの笑顔も出ないと思います。

また私は出来始めている「ほうれい線」に対しても、
防ぐように気を付けようと、意識をし始めているのです。

両側の皮膚を指で摘まむようにします。
その後はほうれい線を、だんだんと上の方向に押し上げていくようにします。
そして少し圧をかけて、叩くのです。

ほっぺも上に持ち上げる様に、外へ向いて丸を描くようにします。

側頭部の刺激も、その後にします。
両手の手のひらで、側頭部を引っ張るようにします。

毎日の努力で、シワの深さを悩まなない様にしたいのです。
私は少しでも、明るいお顔つきにしたいのです。

そのためにもシワ改善を、頑張ろうと思います。

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スキンケア

頬にできたシワが目立つ!

鏡を見たとき、頬に大きなシミができているのを発見して、とてもショックを受けました。http://www.o-toku2007.com/

自分では今まで気づかなかったけど、急に頬にできたシミが濃くなっていき、かなり目立つのでメイクでカバーできないので困っています。特にコンシーラーで隠そうとすると、その部分だけ色が濃くなってしまい、逆に変な感じになるので、シミがある部分はどうしようかと考えています。

ホワイトニング効果がある美容液を使っていますが、一度できてしまったシミを薄くするのは難しいので、なんとかして対策できないかなぁと考えているところです。

やはり年齢には逆らえないなぁと感じているので、外出時には日焼け止めを塗ったり、UV効果がある帽子を着用するなど、負担から心がけていますが、洗濯物を干す時にはうっかり日焼け止めを塗らずにそのまま干すことがあるので、こういうのも大きく影響しているのかなぁと感じます。

頬にできたシミは目立つようになり、どうやって改善していこうかなぁと考えるようになりました。なかなか自分でケアしても薄くするのは難しいですし、一度できてしまったシミを消すのは無理だと思うので、美容皮膚科へいったり、エステでケアを受けるなど検討しているところです。

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スキンケア

おばあさんになるなんて!

私は62歳です。まさか、こんな歳になるなんて、思ってもみませんでした。まさか、おばあさんになるなんて、誰が、思ったでしょうか。ラントゥルースの効果
でも、おばあさんになってしまったのです。

おばあさんになっても、大人のバレエをしています。おばあさんになっても、若い人に混じって、チェロを弾いています。学習塾で、毎日、小学生や中学生に勉強を教えています。気持ちは、まだまだ‥
それでも、おばあさんですもの。肌は、シワだらけ。ほうれい線が、くっきり。中学生の女の子が、言うんです。「先生!涙袋が、大きい!」それは、涙袋じゃないのよ。目の下のは、たるみ!なのよ。

小学生の女の子が、言うんです。「先生、髪、減らしたの?」違うのよ。少しずつ、髪は、減っていくのよ。減らしたのじゃなくて、減っていくの。

私の顔を机の上に落書きしているのを見つけました。鼻の横にくっきりほうれい線。それが、とても、私によく似ていると子供達が、笑うんです。だって、ほうれい線が、特徴をよく捉えているんですもの。ほうれい線が、なかったら、私に似ていないんですもの。

パックだってしているし、温泉の水をそっと持って帰って、毎日、顔にパッティングをしていますよ。ほうれい線が、少しでも目立たなくなるようにと、舌をぐるぐる回していますよ。なるべく、たるみをあげるために、髪をきつくポニーテールしていますよ。

そんな努力、なんにも 役に立っていないみたいです。
おばあさんになってしまったのですもの。

そんなおばあさんですが、努力は、続けます。

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ダイエット

お洒落女子を意識したダイエット法

街を見渡すとスタイル抜群でファッションも素敵な可愛い女の子がいっぱいです。太めで決してその中に入っていくことは出来ないのですが、おこがましくもイメージだけ似せていくのが私のダイエット法でした。ついつい体形隠しのために隠してしまいがちだったところを、敢えて足首や肩を出すようにします。どこかに自分なりのおしゃれポイントを入れることで、イケてないぽっちゃりさんじゃないと思い込むようにしたのです。

油たっぷりのカツ丼なんかの方が魅力的ですが、新鮮お野菜たっぷりのヘルシーランチを選んだりインスタ映えしそうな可愛らしい夕食を手作りしたり、頑張っている中で心だけでなく身体も次第に騙されるようになってくれました。少しずつですが体重が減少していったのです。

http://www.nonstoptocairo.com/

ついつい太めちゃんだからこその行動というのはあると思います。そこをお洒落女子ならどうするか考えたからこそ、彼女らと似た体形へと近づくことが出来たのでしょう。そうなると更にファッションの幅が広がりますし、やれば太っていた時よりも映えるのです。女心を忘れないことこそが大事だと分かりました。どうせ鏡を見るのは朝の身支度の時だけ、それ以外は客観的には見えないからこそ思った以上になりきりは簡単です。

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スキンケア

24歳、顔と身体の肌の悩み

私の顔の肌は混合肌です。混合肌は顔の部位によって脂っぽい状態と乾いた状態が

混ざった肌のことを言います。私の場合はおでことほっぺがよくテカリ、鼻と顎が

カサつきます。洗顔をした後は突っ張っていたり化粧水後は部位によって逆にヌルッと

していたりでケア用品には悩ませられます。ベースメイクも非常に悩むところです。

テカリを抑えたい化粧品を購入すれば顎はカサカサと粉をふきますし、保湿成分の

たっぷりの化粧品を購入すれば肌はテカリ友人と写真を撮ればピカーっと

光ってしまい恥ずかしいです…。

乾燥肌やオイリー肌の方ももちろん困っていると思いますが混合肌はどのように

ケアや化粧をすればいいのかより難しい気がします。

辛口評価!巣顔美人の効果と私の口コミ!販売店での市販状況もご紹介!

顔とは違い身体はものすごく乾燥しています。乾燥から痒みが出て無意識のうちにかいてしまい

朝起きると傷になっていたり手の甲は季節関係なしに粉っぽくなっています…。

乾燥しているとシワにつながるので毎日保湿を頑張っていますがカサカサです。

手の甲のシワは見た目年齢をグッとあげてしまうといわれているので身体がツヤツヤの

女性には憧れるものですね。

私の顔と身体…まだ24歳という若さではありますが1日でもスキンケアを怠れば

一気に老化が始まる恐ろしさがあります。

私だけではなく世界中の女性が一番恐れていることはきっと肌の老化なのではないかなと

思うところです。